o que é?

BellyFitness

            Bellyfitness ® aula com coreografias , exercícios e passos de dança do ventre para quem quer dançar, entrar nesse universo Bellydance, se divertir, vivenciar essa arte e sua feminilidade, melhorar sua autoestima e praticar uma modalidade bem completa. Criado pela bailarina Bruna Nassif e coordenado também pela bailarina Gaby Sarah, é um método registrado e diferenciado no Brasil. Aqui o Bellyfitness ® está dividido em Bellyfitness original ( somente coreografias com música árabe pop para se divertir e melhorar sua resistência física), Bellyfitness ® Dança do Ventre Passos Básicos ( aula para aprender os passos e suas técnicas) e Bellyfitness ® Tone (exercícios para melhorar a técnica dos passos, fortalecer a musculatura e melhorar a postura para a dança, além de alongamento).

Por que fazer BellyFitness?

01

Emagrecimento

As aulas de BellyFitness proporcionam diversão, gasto calórico, autoestima, unindo o melhor da dança do ventre com exercícios especiais do método, além de aulas de alongamento e muito mais.

02

Divertido e Transformador

Por se tratar de uma aula de dança unida ao exercício físico, as aulas são sempre divertidas e variadas, elevando sua autoestima, feminilidade, melhorando sua postura, coordenação motora, resistência física, tornando seu corpo cada vez mais ativo, elegante e definido.

03

Condicionamento

As aulas de Bellyfitness auxiliam o ganho de resistência física e tônus muscular.

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